Звездата от „Гладиатори“ Хари `NITRO` Aikines-Aryeetey разкрива своя изненадващ фитнес режим, който го поддържа във форма за шоуто на BBC, състоящо се от йога, експлозивни движения... и само две посещения на фитнес на седмица
Фитнес режимът на Harry Aikines-Aryeetey може да изненада някои, защото не е толкоз уморителен, колкото бихте си помислили
Aikines-Aryeetey ще се надява, че може да стане огромен този уикенд на Шампионата на Обединеното кралство по лека атлетика на закрито.
35-годишният се появи като гладиатор в рестартирането на BBC на телевизионното шоу в най-гледаното време
Фитнес рутина на Harry Aikines-Aryeetey
Тренировъчната рутина на Harry Aikines-Aryeetey е комбинация от кондициониране и избухлива подготовка във фитнеса съгласно RSNG.
Обяснявайки режима си обаче, спортистът разкрива, че прекарва изненадващо малко време във фитнеса – макар невероятната си физика.
Говорейки с RSNG, той разкри: „ Понеделник и вторник са на пистата, сряда е във фитнеса, а по-късно ч...
Прочетете целия текст »
