Ейми Робах разкрива, че е загубила малко „допълнителни“ килограми, правейки Сух януари, поддържайки „нисък брой въглехидрати“
Ейми Робах отбелязва края на Сухия януари с чаша вино и по-малко килограми.
Бившата ко-водеща на „ GMA3 ” показа в четвъртък, че като се изключи че са се отказали от алкохола за един месец, тя и красавецът T.J. Холмс е тичал най-малко две благи всеки ден – което е довело до дребна загуба на тегло.
„ Сухият януари, комбиниран с ежедневни бягания и поддържане на невисок брой въглехидрати, означаваше, че съумях да смъква някои спомагателни килограми, които натрупах след маратона в Ню Йорк “, написа тя въртележка от фотоси в Instagram на нейни бягания.
Робах, 50-годишен и Холмс, 46-годишен, които постоянно вземат участие в маратон и полумаратон, към момента упражняват, само че имат намерение да вкарат още веднъж алкохола в живота си.
„ Ние към момента вършим нашите подготвителни бягания след @higdonmarathon четири дни в седмицата, а в почивните ни дни просто нокаутираме 2 благи “, изясни тя.
„ Може обаче да изпия чаша вино довечера...
Прочетете целия текст »
