Домашните протеинови вафли са много вкусни и полезни.Необходими Продукти● извара

Домашните протеинови вафли са доста вкусни и потребни.

Необходими Продукти

● извара - 180 г кремообразна
● белтъци - 1 бр.
● яйца - 1 бр.
● овесени ядки - 60 г
● мед - 1 с.л.
● ванилия - по избор
● бакпулвер - 1/2 ч.л.
● олио - 1 с.л.
● сол - щипка

Начин на подготвяне

Сложете в купа кремобразната извара, белтъка, яйцето, меда, солта и ванилията и ги разбъркайте приемането на еднородна примес за гофрети.

Смелете овесените ядки в кафемелачка.

Прибавете към сместа овесените ядки и бакпулвера и разбъркайте, с цел да се смесят продуктите.

Накрая прибавете и олиото.

Загрейте гофретника и печете до приемането на златист цвят.

Домашните протеинови вафли са доста вкусни и потребни. Може да ги намажете с протеинов крем или кето крем и по този начин да ги поднесете.