Внимание, фетнесджии! Ето 7 причини да съчетавате тренировките с добавката L-карнитин
Добре одобрената роля на L-карнитина като добавка към изгаряне на мазнините в организма е реалност. По време на интервалите на струпване, тя може да помогне за ограничение на мазнините и да ви " почисти " от тях. Ако упражнявате, това може да помогне за превозване на мазнините, които имате в клетъчните пещи, с цел да ги изгорите като сила.
Изгаряне на мазнините като гориво: Някои от най-интересните неотдавна изследвания за добавката L-карнитин се концентрира върху това по какъв начин може да усъвършенства атлетичното положение на тялото ви. В едно изследване откривателите от Университета в Нотингам Медицински Училище взимат една група от спортисти, които употребяват 2 грама L-карнитин дружно с 80 грама високо гликемично въглехидратна закуска в продължение на 24 седмици. Друга група взема единствено въглехидратите.
Кои са останалите аргументи да пиете L-карнитин в интервал на засилени тренировки, четете в zdrave.to
Изгаряне на мазнините като гориво: Някои от най-интересните неотдавна изследвания за добавката L-карнитин се концентрира върху това по какъв начин може да усъвършенства атлетичното положение на тялото ви. В едно изследване откривателите от Университета в Нотингам Медицински Училище взимат една група от спортисти, които употребяват 2 грама L-карнитин дружно с 80 грама високо гликемично въглехидратна закуска в продължение на 24 седмици. Друга група взема единствено въглехидратите.
Кои са останалите аргументи да пиете L-карнитин в интервал на засилени тренировки, четете в zdrave.to
Източник: blitz.bg
КОМЕНТАРИ