Лимоновата вода – любим на знаменитости здравословен еликсир
Дженифър Анистън я пие гореща, а Жизел Бюндхен - хладка. Наоми Кембъл я поема с пробиотици, а Джо Роугън понякога я пие с хималайска сол и пикантен червен пипер.
Бионсе влага в диетична линия с нея през 2022 година, като по този метод става, съгласно изказването на основния изпълнителен шеф на компанията, " част от фамилията на Lemon Perfect ".
В продължение на години лимоновата вода (вода с изстискан в нея сок от лимон) е съществена част от утринната рутина на звездите, прелъстителен и наличен знак на мечтаното здраве. Предполагаемите изгоди от нея са безчет, съгласно съмнителни онлайн публикации и ТикТок с изкуствен интелект: тя детоксикира! Подобрява положението на кожата! Балансира рН на организма и подкрепя отслабването! Изтъкваните преимущества на този елементарен балсам са толкоз всеобхватни, че е мъчно да си представим, че някой човек на Земята в миналото е изпитвал консумирайки я нещо по-малко от висшо чувство за физическо здраве, с изключение на може би тези с алергии към цитрусови плодове.
Дали обаче всичко това е правилно?
Какви са в действителност изгодите от лимоновата вода?
" Лимоновата вода няма да ви навреди ", споделя доктор Деби Фетър, доцент в катедрата по хранене в Калифорнийския университет в Дейвис. " Дали е чудотворна напитка? Вероятно не ".
Фетър споделя, че една от главните изгоди за здравето от лимоновата вода е, че тя може да подкрепи по-добрата хидратация. Тя изяснява, че сме склонни да се разсънваме заран обезводнени и е добре да се хидратираме допустимо най-скоро откакто се събудим от съня си. Ако прибавянето на изстискан лимон към водата покачва вероятността за това - както споделя Фетър, " някои хора не харесват усета на елементарната вода " - то това е отлично. Но това не е доста по-хидратиращо от изпиването на елементарна чаша вода. Тя добави, че дали я пиете топла, студена или хладка, няма значение, а нито лимоновата вода, нито която и да е друга храна може да промени рН на тялото ви.
Бионсе влага в диетична линия с нея през 2022 година, като по този метод става, съгласно изказването на основния изпълнителен шеф на компанията, " част от фамилията на Lemon Perfect ".
В продължение на години лимоновата вода (вода с изстискан в нея сок от лимон) е съществена част от утринната рутина на звездите, прелъстителен и наличен знак на мечтаното здраве. Предполагаемите изгоди от нея са безчет, съгласно съмнителни онлайн публикации и ТикТок с изкуствен интелект: тя детоксикира! Подобрява положението на кожата! Балансира рН на организма и подкрепя отслабването! Изтъкваните преимущества на този елементарен балсам са толкоз всеобхватни, че е мъчно да си представим, че някой човек на Земята в миналото е изпитвал консумирайки я нещо по-малко от висшо чувство за физическо здраве, с изключение на може би тези с алергии към цитрусови плодове.
Дали обаче всичко това е правилно?
Какви са в действителност изгодите от лимоновата вода?
" Лимоновата вода няма да ви навреди ", споделя доктор Деби Фетър, доцент в катедрата по хранене в Калифорнийския университет в Дейвис. " Дали е чудотворна напитка? Вероятно не ".
Фетър споделя, че една от главните изгоди за здравето от лимоновата вода е, че тя може да подкрепи по-добрата хидратация. Тя изяснява, че сме склонни да се разсънваме заран обезводнени и е добре да се хидратираме допустимо най-скоро откакто се събудим от съня си. Ако прибавянето на изстискан лимон към водата покачва вероятността за това - както споделя Фетър, " някои хора не харесват усета на елементарната вода " - то това е отлично. Но това не е доста по-хидратиращо от изпиването на елементарна чаша вода. Тя добави, че дали я пиете топла, студена или хладка, няма значение, а нито лимоновата вода, нито която и да е друга храна може да промени рН на тялото ви.
Източник: rozali.com
КОМЕНТАРИ