Дженифър Анистън разкри, че от десетилетия страда от безсъние, като

Дженифър Анистън разкри, че от десетилетия страда от бодърствуване, като неналичието на сън визира всяка сфера от всекидневието й. 53-годишната звезда от " Приятели " описа за битката си с инсомнията и сомнамбулизма, които почнали преди повече от 20 години. „ Мисля, че започва някъде през 30-те ми години или даже по-рано, само че когато сме млади не виждаме толкоз мощно резултата от безсънието. Тогава се мислим за непобедими “, споделя тя.Дженифър приема неналичието на сън като сериозен проблем едвам, когато почнала да усеща дълготрайните отрицателни резултати. Тя изясни за People: „ Изведнъж осъзнаваш по какъв начин неналичието на сън се отразява на деня ти, работата, действието на мозъка и физиката. Но колкото повече се тревожиш за това, толкоз по-трудно заспиваш. “ Проблемите със съня на Дженифър станали толкоз неприятни, че тя даже почнала да върви на сън. Често се събуждала от алармата в дома й, която се включвала поради датчиците за придвижване, до момента в който актрисата се разхождала насън.„ Това се трансформира в нещо, с което в действителност трябваше да преборя “, споделя още тя. И Анистън съумява да овладее казуса със съня си след посещаване при доктор и откакто си основала характерна нощна рутина. Тя включва йога и разпъване преди лягане. А телефонът наложително остава отвън спалнята, с цел да не се изкушава да го употребява.