Медът и удивителните му преимущества за вашето здраве
Често забравяме, че Майката Природа постоянно е там, осигурявайки доста ефикасни естествени средства, които могат да ни оказват помощ при разнообразни проблеми. Медът несъмнено е един от най-хубавите средства, които могат да поддържат цялостното ви здраве.
Просто консумирайте 1 супена лъжица от това необикновено естествено средство и тялото ви ще бъде признателно!
Ето някои прерогативи за здравето, които предлага меда:
1) Силно сърце
Стеснените артерии могат да причинят сърдечна непълнота, главоболие и загуба на паметта. Антиоксидантите, скрити в меда, могат дейно да предотвратят тези проблеми и да поддържат здравето на сърцето ви.
2) Здрав корем
Медът има мощни антисептични свойства. Той лекува храносмилателни проблеми, унищожава бактериите в стомаха и лекува дребните рани на лигавицата. Според специалисти, би трябвало да консумирате 1 супена лъжица мед всяка заран преди закуска.
3) Отслабване
Забравете за “естествените подсладители ” и започнете да употребявате мед. Това е по-здравословната опция, която може да форсира метаболизма ви и да понижи тежестта ви.
4) Намалява холестерола
Медът е отличен източник на витамини, минерали и хранителни субстанции, които могат да намалят холестерола.
5) Почиства кожата
Благодарение на своите антиоксидантни свойства медът може да отстрани токсините от тялото ви. В допълнение, той се бори с бактериите, което на собствен ред усъвършенства положението на кожата ви.
6) Подобрява паметта
Медът има високо наличие на калций, който може да усъвършенства паметта, да понижи напрежението и да възвърне клетъчната антиоксидантна защитна система.
7) Намалява нервното напрежение
Медът е богат на глюкоза, която е извънредно потребна за невроните. По този метод тя има способността да успокои нервите и да лекува умората. Медът бързо се всмуква в кръвта и бързо облекчава разнообразни психологични разстройства.
8) Подобрява съня
Медът съдържа захар, която може да увеличи равнището на инсулин в кръвта, като по този метод подтиква освобождението на серотонин, който се трансформира в мелатонин. По този метод медът усъвършенства съня.
В композиция с чесън медът може да даде още по-добри резултати. Тази мощна композиция е една от най-хубавите естествени антибиотици, които могат да подтикват вашата имунна система и да поддържат цялостното ви здраве. Опитайте тази рецепта!
Необходими съставки:
1 чаша естествен мед
3-4 глави чесън
дребен буркан с капачка
Вижте още: Подобрете зрението си без хирургическа интервенция!
Получаване:
Трябва да почистите главите на чесъна и да ги поставите в бурканче. Изсипете меда и затворете буркана с капачка.
Съхранявайте буркана на студено и мрачно място в продължение на няколко дни.
Трябва да приемате 1 супена лъжица от това средство всеки ден, на празен корем.
