Как и защо се накисват бадемите?
Богати, хрупкави и красиви - бадемите не са единствено богати на витамини и хранителни субстанции, само че те също са същинска наслада, с която да готвите - те са един от най-често срещаните и обичани ядки.
Бадемите са богати на хранителни субстанции като витамин Е, диетични фибри, омега-3 мастни киселини и протеини. Някои споделят, че бадемите могат да се смятат за идната огромна суперхрана поради невероятния си хранителен профил. Те са с високо наличие на белтъчини, тъй че те да ви заредат за дълго с манган, който оказва помощ за укрепването на костите и регулирането на кръвната захар. Те са извънредно потребни на хората с проблеми с кръвното налягане и също по този начин подкрепят функционалността на мускулите и нервите.
Thinkstock
Избирането сред накиснатите бадеми и суровите бадеми не е просто въпрос на усет, а и на избор на по-здравословен вид.
Как да накиснете бадемите вярно - проверете в галерията ни ТУК
Thinkstock
А във видеото можете да видите и рецепта с бадеми - за маслен кейк:
Бадемите са богати на хранителни субстанции като витамин Е, диетични фибри, омега-3 мастни киселини и протеини. Някои споделят, че бадемите могат да се смятат за идната огромна суперхрана поради невероятния си хранителен профил. Те са с високо наличие на белтъчини, тъй че те да ви заредат за дълго с манган, който оказва помощ за укрепването на костите и регулирането на кръвната захар. Те са извънредно потребни на хората с проблеми с кръвното налягане и също по този начин подкрепят функционалността на мускулите и нервите.
Thinkstock Избирането сред накиснатите бадеми и суровите бадеми не е просто въпрос на усет, а и на избор на по-здравословен вид.
Как да накиснете бадемите вярно - проверете в галерията ни ТУК
Thinkstock А във видеото можете да видите и рецепта с бадеми - за маслен кейк:
Източник: edna.bg
КОМЕНТАРИ