Бъбреците ни са едни от най-важните органи в тялото, поради което

Бъбреците ни са едни от най-важните органи в тялото, поради което приоритет за нас трябва да бъде поддържането на съвършеното им здраве и функционалност.

Тези два органа филтрират кръвта, отстраняват токсините, създават хормони, всмукват минерали, създават урина, обезвреждат киселини. Те играят значима роля в най-големите функционалности на тялото ни и в случай че не се грижим добре за тях може да ни застигне сериозен здравословен проблем.

Вярвайте или не, само че елементарните ежедневни привички, които вършим, без да мислим, могат да бъдат смъртоносни и да причинят увреждане на бъбреците. Ето кои са те:
Не пиете задоволително вода Консумирате прекалено много сол Стискате се при потребност от вървене до тоалетната Консумирате прекалено много захар Имате дефицит на минерали и витамини Прекомерни количества скотски протеин Липса на сън Консумация на кофеин Прием на болкоуспокояващи Злоупотреба с алкохол