Ако не ви се пържи тиквички, а други рецепти изглеждат

Ако не ви се пържи тиквички, а други предписания наподобяват доста комплицирани, не се тормозете, има излаз! Опитайте се да приготвите хрупкави пръчици от тиквички с кашкавал във фурната . Без тигани и дълго стоене до печката! Вкусни както топли, по този начин и студени.

Днес ще ви опише за две прости предписания за тиквички на фурна . Тези ястия са вкусни, здравословни и диетични.

Сочните, ароматни пръчици с хрупкава коричка са божи подарък за тези, които са на диета . И усетът е по-добър от пърженото.

СЪСТАВКИ

3-4 млади тиквички
1 ч.л. червен пипер
3 скилидки чесън
1 ч.л. сол
1 ч.л. растително масло
50 г кашкавал

ПОДГОТОВКА

Нарежете тиквичките на кубчета с дължина 5 см, посолете, прибавете растително масло.

В обособена купа комбинирайте растително масло, подправки, настърган кашкавал и надробен чесън. Потопете тиквичките в тази панировка и поставете върху лист за печене или решетка на фурната.

Печете тиквичките във фурна, загрята до 200 градуса за 15–20 минути.

Сервирайте горещо със сос от заквасена сметана или кисело мляко. Добър вкус!

СЪСТАВКИ

2-3 млади тиквички
1 ч.л. сол
1 супена лъжица. брашно
1 супена лъжица галета или сусам
2 яйца
1 супена лъжица сметана
0,5 ч.л. хмел-сунели
0,5 ч.л. куркума
0,5 ч.л. сух чесън

ПОДГОТОВКА

Нарежете тиквичките на дребни кубчета. Посолете и оставете да престоят 15 минути. След изстискване на течността и избърсване на останалата влага с хартиена забрадка.

Поставете изсушените тиквички в торба и смесете с брашно.

Смесете галетата със семена от подправки.

Разбийте яйцата със заквасена сметана и щипка сол.

Потопете тиквичките в яйцето едно по едно, след което оваляйте добре в галета.

Поставете панираните тиквички върху лист за печене във фурна, загрята до 220 градуса, в режим на конвекция за 15 минути. Ако във фурната ви няма въздушен поток, изпечете тиквичките за 5-7 минути от едната страна, по-късно ги извадете, обърнете ги от другата страна и ги поставете във фурната за още 5 минути.

Сервирайте хрупкави тиквички със заквасена сметана или чеснов сос. Добър вкус!

Тази здравословна, нискокалорична закуска е неуместно елементарна и извънредно бърза за приготвяте

Харесвате ли рецептата? След това кажете на приятелите си по какъв начин да готвите вкусни тиквички с кашкавал и чесън във фурната .