... ви е нужно да поддържате червата си в добро здраве. Това става като консумирате достатъчно фибри всеки ден. Голяма част от тях идват от ядките.
... ви е нужно да поддържате червата си в добро здраве. Това става като консумирате достатъчно фибри всеки ден. Голяма част от тях идват от ядките.