... диетични режими, включително нисковъглехидратни и кето. Те са с високо съдържание на фибри, което удължава усещането за ситост и предпазва от преяждане с излишни калории.
Ядете Горски - Новини
Горските плодове са един от най здравословните избори които можете да
...... на нисковъглехидратен режим. Фибрите в тях допълнително удължават времето на усвояване на въглехидратите от храната, като това помага на кръвната захар да запази стабилни нива.