Ядем Колкото - Новини

... по-продължителен прием на голямо количество селен пък може да си навлечем и по-сериозни проблеми със стомаха и нервната система, да усетим замаяност и затруднено дишане.

... хранителните режими с естествените биологични ритми на организма за поддържане на оптималното метаболитно здраве, особено при хора с повишен риск от развитие на метаболитни заболявания.

... който поддържа вашите нерви, мускули, бъбреци и сърце. Калият също играе ключова роля в регулирането на кръвното налягане. Един картоф е добър източник на калий.

... към картофите. Вместо масло и сметана, чудесна идея е да комбинираме картофите с боб например или пък малко настърган пармезан, пише Eat This, Not That.

... доза от необходимите ни фибри. А междувременно приемаме едва 30-40 калории, но и антиканцерогенни вещества, които се борят с образуването на рак, пише Travel and leisure.