... лична вечерна рутина не изисква усилия, но носи огромна промяна. Опитайте един или повече от тези ритуали и ще усетите разликата още с първото утро.
Чувствате Преродени - Новини
Известният лекар на множество спортисти Саваш Кудаш обяснява че навлизането
...... здравна организация (СЗО) съветва хората да правят 30-минутни упражнения, ходейки всеки ден. Освен това учените са установил, че ходенето влияе положително на психическото състояние, пише zdrave.to.