... се използват правилно обаче, семената от чиа са безопасни. Те трябва да се смесват само с достатъчно количество течност, за да се разширят преди консумация.”
... се използват правилно обаче, семената от чиа са безопасни. Те трябва да се смесват само с достатъчно количество течност, за да се разширят преди консумация.”