Ходене Защо - Новини





Ходенето като най естественото движение на тялото е и най добрата здравословна

Ходенето като най естественото движение на тялото е и най добрата здравословна

...

... на ходене и техниката, която използвате са на второстепенно място. Най-голямо значение оказва собственото ви тегло или теглото, което носите със себе си.По публикацията работи:


Ходенето като най естественото движение на тялото е и най добрата здравословна

Ходенето като най естественото движение на тялото е и най добрата здравословна

...

... темпото. Добавете наклон Когато вървите по наклон усилието се увеличава. Така горите повече калории. Вървежът по наклон ускорява сърдечния ритъм и стимулира изгарянето на мазнини.



Ходенето е вид тренировка която може значително да подобри вашето

Ходенето е вид тренировка която може значително да подобри вашето

...

... невротрофичен фактор. Той е отговорен за по-доброто мислене, запомняне и научаване.  Още за благоприятното въздействие от ходенето пеша четете в Tialoto.bg Източник: Tialoto.bg По публикацията работи: Дарена Найденова