... най-лесният човек, но мисля, че има крехкост нея и намирането на баланса в нея и разбирането какво стои зад обвивката и личността, които е създала.“
Хавлиена - Новини
Вътрешната част на бедрата са най трудната зона за стягане с
...... позиция за клек. Уверете се, че коленете са над глезените. Върнете в изходна позиция. Направете 10 повторения и направете същото упражнение и с другия крак.


