... природата, звуците около вас. Фокусирайте се върху дишането и движението. Такава разходка действа като кратка медитация и помага да се върнете напълно в настоящия момент.
... природата, звуците около вас. Фокусирайте се върху дишането и движението. Такава разходка действа като кратка медитация и помага да се върнете напълно в настоящия момент.