Със Спане - Новини

... поддържането на оптимална стайна температура. Макар и за всеки тази температура да е различна, учените заключават, че връзката между стайната температура и съня е неоспорима.

... ще стават по-изобретателни в средствата, които предоставят срещу заплащане на зрителите си да им пречат да спят, отколкото да се появят хиляди спящи в мрежата.

... възможно най-дълго, преди краката да бъдат залети от вълни, като може да се движите, но без да пресичате линията. Последният човек, който пресече линията, печели.

... не пийте кофеинови напитки преди лягане. Осигурете си спокойна, затъмнена и тиха среда за заспиване, в която да можете да се отпуснете. Още от ЛЮБОПИТНО:

... да потърсите такъв без банели, с мека и еластична чашка. Ако усещате болка и раздразнение по кожата, го свалете или проверете дали е вашия номер.