... заместител на квалифицирано медицинско мнение. Винаги се консултирайте със специалист или на свой собствен лекар за повече информация. NDTV не носи отговорност за тази информация.
Съвети Тренировки - Новини
Повечето хора които са си изградили навици за спорт влизат
...... Важното е обаче да не се стига до тотално изтощаване на тялото. Тренира се до предела, но не и извън него“, категоричен е Кирил Синевирски.
За начинаещи влизането през вратите на фитнес залата за първи
...... лош ден няма да провали целия ви напредък, така че е важно също да си дадете благодат.“.Ашлин Месие е писател за Fox News Digital .
За силовите тренировки има изписано и изговорено много и въпреки
...... се доверите на специалист с доказан опит в провеждането на специализирани програми, да щадите организма си и да бъдете разумни с границите на възможностите си.