... е всичко, което се иска от вас.6. Завършване. След няколко минути отново проверете физическите си усещания, вдишайте и се освободете от всякакво напрежение при издишване.
Сутрешна Практика - Новини
... е всичко, което се иска от вас.6. Завършване. След няколко минути отново проверете физическите си усещания, вдишайте и се освободете от всякакво напрежение при издишване.