... съветват рибата тон да се консумира умерено, поради възможното съдържание на живак, особено при някои видове. Балансираният прием гарантира максимална полза без риск за здравето.
Суперхрана Сърце - Новини
Семената от чиа са полезни за костите червата и сърдечно съдовото здраве Те
...... тенджера с пресни или замразени плодове, за да направите сладко от чиа с ниско съдържание на захар;Добавете семена към салати или дресинги за салати.Превод: GlasNews.bg
Семената от чиа са истинска суперхрана богата на фибри протеини
...... Сложните въглехидрати в този продукт се усвояват по-дълго време и затова не предизвикват рязко покачване на захарта, което също може да повлияе на енергийните нива.