Справим Изтощението - Новини

... комплексен подход и внимание към всички аспекти на здравето, като правилното планиране на ежедневието и грижата за психиката са ключови за по-добро справяне със състоянието.

... в дискусията.Познайте „врага“ си, допълва експертът в пътешествията Луиза Роджърс. Например, ако тълпите или трафикът ви изтощават, планирайте маршрутите си така, че да ги избегнете.