... изберете храни, богати на фибри, като плодове, зеленчуци, боб, ядки, семена, пълнозърнести храни, постни протеини и пробиотици, които подпомагат функцията на червата и черния дроб.
... изберете храни, богати на фибри, като плодове, зеленчуци, боб, ядки, семена, пълнозърнести храни, постни протеини и пробиотици, които подпомагат функцията на червата и черния дроб.