Помага Ранна - Новини

Редовното правене на упражнения които повишават сърдечната честота и дишането

Редовното правене на упражнения които повишават сърдечната честота и дишането

...

... колело, плуват, бягат или просто ходят, Фрийман им препоръчва да добавят съпротивление – като тежести, колело с по-голямо съпротивление или да карат по наклон.упражнения проучване