... че краката ви ще се почувстват по-добре.Също така може да изпълнявате и странични махове, като за всеки крак направете 3 серии с по 12-15 повторения.Автор:
... че краката ви ще се почувстват по-добре.Също така може да изпълнявате и странични махове, като за всеки крак направете 3 серии с по 12-15 повторения.Автор: