... броколи, киви, манго, зимна тиква, брюкселско зеле, диня, пъпеш, папая, гуава и карфиол. Доказано е, че този витамин спомага за по-доброто усвояване на минерала. Автор:
Подобрите Усвояването - Новини
Желязото е жизненоважен компонент на хемоглобина което го прави важен
...... с него (след консултация с лекар) или да консумираме редовно храни, богати на желязо, някои неволни грешки в храненето могат да намалят абсорбацията му. :
Желязото е жизненоважен компонент на хемоглобина което го прави важен
...... с него (след консултация с лекар) или да консумираме редовно храни, богати на желязо, някои неволни грешки в храненето могат да намалят абсорбацията му. :