Основни Фитнес - Новини

... си Преди интензивна тренировка е необходимо да загреете мускулите си, за да не се контузите по-късно от натоварването от упражненията.   Тренирайте правилно и постоянно и ще успеете!

... големи парчета диня, и внимание с фрешовете, които не са толкова полезни, поради вдигането на кръвната захар и липсата на фибри", препоръча д-р Иван Неделчев.

... се налага да перете всеки ден (слава богу).CLIF BAR - Хрупкаво фъстъчено масло, 12 опаковкиАко тръгвате направо за работа след тренировка, тогава малко лека закуска

... за бърз и прецизен контрол на температурата и целенасочено облекчаване на болката.Нора Коломър е автор на лични финанси за екипа на Fox Business Strategic Initiatives.

... Интересен факт е, че рекордът за най-много бърпита, изпълнени за един ден, е от 2014г. и е точно 10 105. Колко ли ще издържи той?