Ориз Картофите - Новини

... ядеш много. Проблемът е, че ядеш бедно, но калорично. Пълниш чинията, вдигаш инсулина, надуваш корема и изморяваш мозъка и после се чудиш защо пак си гладен.

... и кръвно налягане. Оказало се, че при тези, които са яли картофи, показателите били по-добри, отколкото при групата, която се хранила с гарнитура от обелени зърна.

... по-добри показатели, за разлика от тези, които похапвали бял ориз, пишат от Popsugar. Лекарството на нашата трапеза Какво да ядем, за да сме здрави през зимата