... преди лягане. Това създава допълнително усещане за разхлаждане, което отпуска и помага да заспите. Можете да използвате термална вода, розова вода или обикновена студена вода.
... преди лягане. Това създава допълнително усещане за разхлаждане, което отпуска и помага да заспите. Можете да използвате термална вода, розова вода или обикновена студена вода.