... е 50% въглехидрати, 20% белтъчини, 30% мазнини. "За спортуващ човек белтъчният прием трябва да е 1,4 до 2 гр на кг телесно тегло", уточни фитнес инструкторът.
Необходимо Консумираме - Новини
... е 50% въглехидрати, 20% белтъчини, 30% мазнини. "За спортуващ човек белтъчният прием трябва да е 1,4 до 2 гр на кг телесно тегло", уточни фитнес инструкторът.