... както и да пият повече подсладени със захар напитки, отколкото когато спят здравословно, каза водещият автор на изследването д-р Кара Дурачио.Четете повече по темата в
Навици Юношите - Новини
По време на сън тялото се възстановява от умората през
...... години, е истинска пандемия.И стратегиите за справяне с него винаги се фокусират върху диетата и упражненията.Достатъчният сън също е от ключово значение за борба с наднорменото тегло.


