... срещу запек), фолиева киселина, желязо.Спанак. Спанакът е безценен източник на желязо и фолиева киселина. Както и останалите зеленолистни, е добре да бъде включван по-често в ни.
... срещу запек), фолиева киселина, желязо.Спанак. Спанакът е безценен източник на желязо и фолиева киселина. Както и останалите зеленолистни, е добре да бъде включван по-често в ни.