... да доведат до отпадналост и да нарушат съня ви през нощта. Още новини четете в: Живот За още актуални новини: Последвайте ни в Google News
Метода Щастлив - Новини
Продължителният и перманентен стрес е разрушителен Постоянното състояние на тревога вреди на невроните свързани с
...... упражнения, разтягания и дълбоки вдишвания; Спазвайте балансирана диета. Правете масаж на главата, като я притискате с върховете на пръстите си; Медитирайте. Из книгата "Икигай: Тайните на Япония за дълъг и щастлив живот"