Малко Мазна - Новини

... действа по обратния начин. За жалост, почти винаги приемаме повече омега-6, отколкото омега-3 мастни киселини. Правилното съотношение между двете трябва да е 4 към 1.

... наситени мазнини - храни, които съдържат хидрираните масла (палмово, кокосово), сушен кокос, масло, кашкавал, сирене и др. - обработено месо - колбаси и хамбургери и др.

... за поддържане кожа. Важно е да се постигне оптимален баланс на грижите и тя ще изглежда еднакво здрава и свежа във всяка зона на тялото.