Лицевите Опори - Новини

... човека с вдигнатия юмрук, човека, който разби и  сведе ДБ  до 6%. Това твоя победа ли е?", попита в края на разговора проф. Румяна Коларова.

... политически водачи. Това че аз съм хърба още повече ме прави сподвижник и ценител на тези велики български мъже.свързани новини105781на 15.10.2021162412на 12.10.2021Водете ни напред, богатири!

... Не отпускайте тялото си и не се оставяйте да изкривявате стойката си. Стегнете корема, гърба, гърдите и ръцете, докато правите лицеви опори.  По публикацията работи:

... да тествате цялостната си физическа форма и да я подобрите. Освен развитие на стегната мускулатура те ви осигуряват подобряване на гъвкавостта и издръжливостта.По публикацията работи:

... без да чувствате изтощение и болка. Опитайте се да правите пауза от 48 часа преди следващата тренировка с лицеви опори за най-оптимално възстановяване на мускулите.

... записи в неговата резиденция на остров Мустик. Докато аз свирех на китара моята част, той набързо се набра 120 пъти!", доверява бившият китарист на Eurythmics.

... упражнение трябва да бъде избягвано, ако: имате контузии в областта на лактите, китките, раменете, гърба имате наднормено тегло сега започвате да спортувате активно сте бременна