Консумацията Подобрява - Новини

... съня, са бананите, кивито, ябълките, сладките картофи, морковите, броколите и тъмнолистните зеленчуци. Най-важното е да ги включвате в достатъчно количество в диетата си“, каза Лош.

... Включването на орехи в ежедневната диета е лесен и ефективен начин за поддържане на добро здраве и жизненост. Екзотичните вкусове и неповторимите аромати на китайската кухня

... на невродегенеративни заболявания)- ядки и семена (подпомагат цялостното здраве на мозъка и могат да помогнат за предпазване от свързаното с възрастта влошаване на когнитивните способности)

... често съдържат няколкостотин полезни съединения, така че е неправилно да се предполага, че само една е особено отговорна за всички лечебни свойства на тази билка.

... това кратко проучване ще ви насърчи да направите необходимите промени в храненето, за да се възползвате максимално от всички ползи на сезонните плодове и зеленчуци.

... на флаваноли, има положителен ефект върху мозъчно-съдовата функция и когнитивните способности, а също така помага на мозъка да се възстанови по-бързо от леко съдово заболяване.

... е нужно повече време, за да се наспят, докато тези, които консумират ориз, спят по-дълго и по-добре. Това установи проучване, проведено сред 1 848 респонденти. 

... в старите си дрехи. Високото количество на витамин В1, цинк, калий и други полезни вещества, заздравяват косъма и насърчават растежа. Косата става по-гъста и бляскава.