... брашна, като елда, например, за да не се покачват излишно и нивата на кръвната ни захар. Тези храни съдържат фибри и организмът ги усвоява по-бавно.
... брашна, като елда, например, за да не се покачват излишно и нивата на кръвната ни захар. Тези храни съдържат фибри и организмът ги усвоява по-бавно.