... изисква повече време на слънце, за да произведе същото количество витамин D.“Четете още: Какво яде за един ден учен, който изследва протеина и здравословното остаряване
Калций Какво - Новини
Калций – най важният минерал за организма който изгражда костната система
...... 1. 2г. За тези, които не обичат мляко, остава богатият асортимент от млечни продукти: сирене, извара, кашкавал, както и риба, бобови култури и соеви продукти.
Калцият е основен минерал който се съдържа в млечни продукти
...... години: 1000 милиграма► Жени над 50 години: 1200 милиграма► Възрастни над 71 години: 1200 милиграма Още полезна информация за дефицита на калций Източник: Tialoto.bg По публикацията работи: