... организма - не се определя от продължителност, а от дълбочина. В първите 2-3 часа тялото възстановява физиологията. По-важно е колко качествено спим, обърна внимание Неделчев.
... организма - не се определя от продължителност, а от дълбочина. В първите 2-3 часа тялото възстановява физиологията. По-важно е колко качествено спим, обърна внимание Неделчев.