Здравината Костите - Новини

... мг дневно, имайки предвид голямото разнообразие от плодове, зеленчуци и зърнени култури. Данните показват, че в Европа се приема средно едва 20-50 мг силиций дневно.

... увреждания, загуба на тегло.Свръхприемът на витамин Е може да повиши риска от сърдечна недостатъчност, а на витамин С - от образуване на камъни в бъбреците.