... стимуланти, като кафе, енергийни напитки и алкохол, няколко часа преди лягане.Също така практикувайте техники за релаксация, които ще ви помогнат да заспите без никакви прекъсвания.
Главоболие Сутринта - Новини
Една от най честите причини за сутрешно главоболие е дехидратацията Няма нищо
...... стимуланти, като кафе, енергийни напитки и алкохол, няколко часа преди лягане. Също така практикувайте техники за релаксация, които ще ви помогнат да заспите без никакви прекъсвания.