... бъде комбинация от полезни въглехидрати с протеини, например, зеленчуци с твърдо сварено яйце плюс ядки и плодове, фъстъчено масло или кисело мляко с овесени ядки.
... бъде комбинация от полезни въглехидрати с протеини, например, зеленчуци с твърдо сварено яйце плюс ядки и плодове, фъстъчено масло или кисело мляко с овесени ядки.