Вталете Експресно - Новини

... 200 мл прясно мляко с малко захар; Вечеря: 300 мл прясно мляко заедно с 1 рохко яйце' Късна вечеря (около 21 ч. ): 200 мл прясно мляко.

... с високо съдържание на протеини, трябва да се консултирате с Вашия лекар преди да започнете - при някои заболявания японската диета е противопоказана. източник: здраве.то