... да не наранявате гърба си, трябва да се придържате към прости правила, когато вдигате тежки неща. Коленете трябва да се сгъват, а гърбът да остава прав.
Вредят Гърба - Новини
Около 80 от хората страдат от болки в гърба почти през
...... дъската за гладене трябва да съответстват на нашата височина, гръбнакът трябва да остане прав по време на домашните задължения и мускулите на гърба - спокойни.