Витамина При - Новини

... полезни храни, с които можем да си го набавим са извара, нискомаслено несолено сирене, кисело мляко, бадеми, боб, грах, фреш от портокали, броколи и други.

... е важно менюто ни през цялата година да е богато на полезни храни, които съдържат витамина, като яйца, гъби, риба, млечни продукти, портокали и други. 

... помага за намаляване появата на пигментни петна. В добри количества се съдържа в свинско месо, риба, пилешко, грах, гъби, фъстъци, авокадо и други. Снимка: iStock

... за създаването на нови фоликули. За да подобрите състоянието на косата си, не пропускайте да добавите в менюто си гъби, риба, морски дарове, млечни продукти.