... бобови и варива редовно в храненето, ще имате по-нисък риск от високо кръвно налягане, висок холестерол, инфаркт, инсулт, невродегенеративни заболявания, болест на Алцхаймер, пише az-jenata.bg.
Варива Редовно - Новини
Фибрите са много важни за здравето защото от тях зависи
...... бобови и варива редовно в храненето, ще имате по-нисък риск от високо кръвно налягане, висок холестерол, инфаркт, инсулт, невродегенеративни заболявания, болест на Алцхаймер, пише az-jenata.bg.
Бобът и бобовите растения са богати източници на фибри основни
...... ги включите в диетата си, като ги добавите към супи, яхнии и салати или просто да им се наслаждавате като питателна храна на растителна основа.