... и подуване на корема. Консумацията ѝ хидратира тялото и е един от най-ефективните диуретици, като по този начин допринася за елиминирането на натрия от организма.
Богати Разтворими - Новини
Разтворимите фибри играят жизненоважна роля за насърчаване на ситостта и
...... бобови растения съдържат известно количество разтворими фибри, определени храни като брюкселско зеле, авокадо, ленени семена и черен боб са особено богати на тези полезни фибри.