... заключението, че трябва да постъпя така тренировки с по-малко висок интензитет, не ограничавайте храните, бъдете добри със себе си и правете почивки, когато е необходимо.“
... заключението, че трябва да постъпя така тренировки с по-малко висок интензитет, не ограничавайте храните, бъдете добри със себе си и правете почивки, когато е необходимо.“