... къдраво зеле, колкото да запълни тенджерата. След като омекне и слегне, добавете останалото количество. Сервирайте зеленчуците заедно с киноата и сварения нахут. Гарнирайте с песто. Автор:
Dnes Киноа - Новини
Продукти 1 чаша киноа2 чаши нискомаслено мляко1 щипка сол3 супени лъжици
...... и малините, за да не ги нараните. Разпределете в две купички. Поръсете с по една чаена лъжица ленено семе, сервирайте. По желание добавете няколко ореха. Автор:
Продукти 2 супени лъжици кокосово олио1 глава лук нарязана1 стрък целина
...... абсорбира от киноата или около 20 минути. Добавете предварително изпеченото и накъсано пилешко в тигана. Овкусете със сол и пипер. Разбъркайте, поръсете с магданоз и сервирайте. Автор:
Продукти 200 г броколи1 маруля или къдрава салата50 г стафиди150 г
...... парчета пушено сирене. Овкусете със зехтина, майонезата и подправките. Разбъркайте. Поръсете отгоре със стафиди и орехи.Още рецепти вижте в готварската рубрика на Az-jenata.bgАвтор: Илияна Николова
Продукти 300 г червен боб от консерва200 г сладка царевица от
...... от водата) в купа за салата. Нарежете на ситно магданоза. Добавете и маслините. Овкусете с подправките.Още рецепти вижте в кулинарната рубрика на Az-jenata.bgАвтор: Илияна Николова